В Чехии распространяется психологическая болезнь
В Чехии распространяется психологическая болезнь – выгорание на работе. Так называют состояние, когда вследствие физического и психологического переутомления человек перестает адекватно воспринимать работу. Накапливается физическая и психологическая усталость. Человек теряет к работе интерес, раздражается по любому поводу, становится циничным по отношению к другим людям.
Больше всего такому состоянию подвержены сотрудники, постоянно контактирующие с людьми – врачи и учителя. Кроме того часто страдают выгоранием топ-менеджеры — руководители, которые несут ответственность. Это — президенты, председатели, директора компаний.
В Карловом университете уже третий год изучают, что происходит в этот момент с людьми. Психолог сказал, что очень многие люди выбиваются из сил и могут впасть в состояние выгорания. Самое главное, как быстро человек избавляется от этого. Для того чтобы преодолеть душевную депрессию, необходимо находить время на полноценный сон. Также можно увлечься интересными делами в свободное время, чтобы не думать о плохом. Очень важны взаимоотношения между людьми, они обязательно должны быть добрыми не только между родственниками в семье, но и между соседями, сотрудниками, продавцами в магазине, куда человек часто заходит.